Off-ice / Fys

Hej,

Fram till sommaren kommer vi hålla träningar utanför isen som innebär olika övningar för rörlighet/stryka, klubbteknik och skott-träning samt viss grundläggande teori. Ambitionen är att hålla minst två tillfällen per vecka (måndagar och onsdagar). Ibland kanske vi även kan köra något extra pass på någon annan veckodag.

Tänk på att:
• Vara ombytt för utomhus-träning (vid kraftigt regn går vi in)
• Ladda med energi före träning och ta med vattenflaska
• Alla förväntas ta med en off-ice klubba och en teknikkula/green biscuit (snipe)
• Gott humör, vilja att närvara och fokus är ett krav

Vi vet att många spelar fotboll och utövar andra idrotter vilket är positivt. Det är ok att endast vara med på del av passet om det är meddelat i svaret på kalleslen.